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在怀孕期间，有一些事情是宝妈需要注意避免的： 1. 避免饮酒：饮酒会增加胎儿畸形风险和发育问题。 2. 不吸烟：吸烟会增加早产、低出生体重和发育问题的风险。 3. 避免使用非处方药物：咨询医生后使用任何药物，包括非处方药、补充剂和中药，以避免对胎儿产生不良影响。 4. 避免暴露于有害物质中：如化学物质、有毒气体和放射性物质，以避免对胎儿产生危害。 5. 避免过度运动：过度劳累和剧烈运动可能对胎儿和孕妇本身都有不良影响。 6. 避免过度性生活：无保护性行为或过度激烈的性行为可能对胎儿产生风险。 7. 避免妇科检查：避免进行剧烈和频繁的妇科检查，以免刺激宫颈或引发贫血和感染。 8. 避免暴露于传染病：尽量避免接触已知感染性疾病的人或处于传染期的疾病。 重要提示：以上内容仅供参考，具体情况下还是需要咨询医生，因为每个人的情况不同，可能会有特殊要求。

为全面提升基层干部能力，茅箭区大力推行“导师帮带制”，择优选聘具有丰富基层工作经验、乡村治理经验的县乡村干部、先进党组织书记等为导师，为全区35岁以下村“两委”班子成员、后备干部每人明确1名帮带导师，科学制定帮带措施，带动年轻干部迅速进入工作角色，主动履职尽责，形成“师带徒、育良才，徒成师、代代传”的良性循环。，为老年群体提供有温度的保险服务，增强老年人的获得感，推动社会适老化转型。

（供稿：达川区教育局），双向六车道，设计时速120公里。

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